Stimme und Stimmung gehören unmittelbar zusammen, denn die Stimme macht unsere Befindlichkeit hörbar. Das gemeinsame Singen ohne jede Leistungsabsicht führt ins Hier und Jetzt und läßt Alltagssorgen vergessen. Sich jenseits von Worten auszudrücken und gleichzeitig Verbundenheit zu erleben, stärkt Gefühle von Freude und Kreativität.
Die gesundheitsfördernde Wirkung des Singens ist mittlerweile unbestritten: Singen baut Stress ab, Gedankenspiralen werden durchbrochen und der Kopf wird angenehm frei. Die vertiefte Atmung wirkt nicht nur aktivierend auf Herz und Kreislauf, sondern beruhigt auch Körper und Seele. Das Singen in der Gruppe entspannt und erfrischt zugleich.